Daydreaming

備忘録

太 * 足

Wednesday, October 4, 2017 
My weight : 60.95 kg
The distance I ran (or walked) : 9.7 km / 40 min
The total hours of muscle training : 40 min
Abdominal training : 120 times 
Stretch training : 30 min


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10月になると朝晩が寒い

試しに冬物のスラックスを穿いてみたところ
お腹周りが以前より多少緩くなってる・・・ような気がする

晩御飯後におやつを食べないよう心掛けたのと
真面目な腹筋運動が効いてるのかもしれん

お気に入りのスキニーパンツで
しゃがんで立ち上がるとよれ上がった裾が降りてこない
立ち上がる度に裾を引っ張り降ろさねば

ウエスト緩く
太ももはやや太
ふくらはぎはきつい
これら全て運動の賜物か

腹回りが小さくなっただけでも良しとしよう
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  1. 2017/10/06(金) |
  2. トレーニング
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カネカネカネ

Friday, September 29, 2017 
My weight : 61.15 kg
The distance I ran (or walked) : 11.1 km / 40 min
The total hours of muscle training : 40 min
Abdominal training : 120 times 
Stretch training : 30 min


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近頃銀行に行くと
資産運用プランを薦められる


● 一つ目
投信抱き合わせプラン
仮に1000万預けたとしよう
内500万を投資信託へ
残り500万をスーパー定期3か月1.0%にしたとする

商品にもよるが
  窓口で投信を買うと
  申込手数料が3.24%→162’000円
  信託報酬が年率1.706%→85’300円
  合計4.946%→247’300円がマイナス
      ・・・手数料を引かれた額に係るのかどうかは知らないけど

  定期貯金の利息は
  500万*1.0%/4*税(100-20.315)/100≒9’960円

これ・・・どう見ても損してるように思えるのだが




● 二つ目
お金の運用は銀行にお任せで
ひっくるめて面倒を見てくれるらしいファンドラップ口座
これは前述の投信などに投資して運用するらしい
投信を買う手数料を払い
銀行さんに手間賃を払い
でもってまた何やら手数料を払わねばならんらしい

自分で計算したところ
初回で銀行の手間賃42万に自分の手取りが19万だった
その後の運用で年5%の利益が上がったとして
その半分は銀行さんに払う
いつになったら手間賃分が解消されることやらわからない



でもまあ・・・手間が省けるかも・・と思い
一瞬お任せする気になったが
帰宅して計算したら一瞬でやる気が失せた


銀行のお姉さんは
一生懸命投資信託を薦めてくれるけど
手数料が惜しいので全く興味が沸かない
そのうち話を聞くのが面倒になり
投資は自分でするので説明は不要の旨伝えると
「いろいろと投資の事をよく知ってらっしゃるんですね」
「女性にしては珍しいですね」と言われた
これって嫌味なんだろうか?
顔は可愛いのに性格悪い銀行員め



こちらが投資信託を買わないと分かると
実際 投信抱き合わせは人気が無いだの
定期だけの人が多いだの
投資信託割合が最小限の抱き合わせプランが一番よく売れるだの・・・と言い始めた
なんだ! 結局皆さん疑心暗鬼で投資なんてしたくないんじゃないの?

また ファンドラップは多額の資金を持った金持とか
投資に自信のない年配の方とかがするらしいし
最終的に銀行のお姉さんたちの
「あ~やっぱりあなたは買わないわよね」
暗に「説明して損したわ」って言動がちょっと笑える


銀行も商売だから仕方がないとはいえ
銀行お薦め物件は手数料や信託報酬が高めの物が多い
お金を増やしてるつもりが
実は銀行を太らせてるだけ
・・・なんてことになりませんように!









秋虫とカネカネカネと鳴いてみた
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  1. 2017/09/30(土) |
  2. Investment
  3. | コメント:2

1人ピザ

Wednesday, September 20, 2017 
My weight : 61.05 kg
The distance I ran (or walked) : 7.8 km / 40 min
The total hours of muscle training : 40 min
Abdominal training : 120 times 
Stretch training : 30 min


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一人飯の晩御飯
P1010175.jpg
1人だと調理も面倒
買い物も面倒
食べに行くのも面倒~
包丁もまな板も洗いたくない
よって 買い置きのピザクラストに
ベーコンを切らずに乗せて
チーズ乗せ(野菜抜き)
焼くこと6分
便利だわー 両面焼きグリル!
仕上げに胡椒をガリガリかけてみた(これって野菜だろか?)
最後に皿は食洗器へ
なんと簡単



ローラ アシュレイのマグカップ
P1010172.jpg
マグの消費が激しいので補充してみた
キラキラしててなかなか良い
またすぐ壊れるだろうけど!
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  1. 2017/09/20(水) |
  2. 食べる
  3. | コメント:2

オクラ虫

Friday, September15, 2017 
My weight : 60.60 kg
The distance I ran (or walked) : 11.6 km / 40 min
The total hours of muscle training : 10 min
Abdominal training : 80 times 
Stretch training : 20 min


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オクラに巣くう毛虫
フタトガリコヤガの幼虫だと思われる
P1010174.jpg
虫の乗った葉を切り落としてから
殺虫剤で昇天してもらった
こんにゃろめ

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  1. 2017/09/16(土) |
  2. 園芸
  3. | コメント:0

夏野菜

2017 9 / 6  Wednesday
My weight : 61.20 kg
The distance I ran (or walked) : 7.0 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 140 times 
Stretch training : 40 min


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まずは日焼けスダチ
P1010165.jpg
まだ実が小さいからと
放置してたら日焼けしてしまった

家庭菜園の野菜たち
P1010169.jpg
オクラは鰹節を乗せてお醤油で
プチトマトのアイコはそのまま手掴みで
きゅうりは糠漬けに  
日焼けスダチは冷奴とお漬物にかけよう

夏野菜もそろそろお終い
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  1. 2017/09/09(土) |
  2. 園芸
  3. | コメント:2
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