駅近で焼肉ランチ
友人と焼肉ランチ ♪
ランチメニューはお安くていいけど
何か物足りないなあ
でも 女同士が集まればしゃべる事にウェィトが置かれるから
肉が少なくても品数が物足りなくても とにかくしゃべる
だって昨今のコロナ禍で出掛けると言えば家族と一緒か
スポーツクラブに行くだけだった
貴金属loveの私もいつの間にか貴金属を着けなくなったし わびし～ね～
食べたら腹ごなしに歩きたいというので付き合う
自分は週3ジムに加えて草取りの日々を過ごしてるので
歩くくらいは何でも無い
小一時間は歩いただろうか
途中で公園のベンチで涼んだりして
駅に戻ってカフェでお茶する
確かチーズのパフェ ・・・ってのを頼んだはずだけど
乗ってるのは焼豆腐か？
しかも人工着色料でコーティングされたチョコとか 虹色のアイスとか
食べ慣れなくて食傷気味
夕飯時まで胃もたれした
でもまあ 朝の11時から夕方5時まで口の運動が出来て良かった
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
08/02/2023
The distance I ran (or walked) : 2.5 km / 20 min
The total hours of muscle training : 30 min
(Abdominal training : 80 times)
Stretch training : 50 min
ランチメニューはお安くていいけど
何か物足りないなあ
でも 女同士が集まればしゃべる事にウェィトが置かれるから
肉が少なくても品数が物足りなくても とにかくしゃべる
だって昨今のコロナ禍で出掛けると言えば家族と一緒か
スポーツクラブに行くだけだった
貴金属loveの私もいつの間にか貴金属を着けなくなったし わびし～ね～
食べたら腹ごなしに歩きたいというので付き合う
自分は週3ジムに加えて草取りの日々を過ごしてるので
歩くくらいは何でも無い
小一時間は歩いただろうか
途中で公園のベンチで涼んだりして
駅に戻ってカフェでお茶する
確かチーズのパフェ ・・・ってのを頼んだはずだけど
乗ってるのは焼豆腐か？
しかも人工着色料でコーティングされたチョコとか 虹色のアイスとか
食べ慣れなくて食傷気味
夕飯時まで胃もたれした
でもまあ 朝の11時から夕方5時まで口の運動が出来て良かった
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
08/02/2023
The distance I ran (or walked) : 2.5 km / 20 min
The total hours of muscle training : 30 min
(Abdominal training : 80 times)
Stretch training : 50 min
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