ジレンマ - Daydreaming
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ジレンマ

Friday , February 4 , 2022
My weight : 重い kg 
The distance I ran (or walked) : 2.0 km / 20 min
The total hours of muscle training : 30 min
   (Abdominal training : 80 times) 
Stretch training : 50 min


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週3ジムに変わりは無い
変わりは無いけど歳のせいか腰にくる
腰にくるから負荷を減らす
減らすと体重が増える
かといってこれ以上は頑張れない

加えて同世代の不調のニュースが多い
骨折だの 開脚前屈で胸をつけたら救急車で運ばれただの…

いつも壁に向かって開脚してるけど
あと10cm程で壁に股が付きそうなんだけど
これ以上は無理なんだろうか
特に痛くもないけど
というか無理はしないようにしてるけど
でも開脚前屈もダメなのかなあ!


コロナ禍でジムの非常口とかいろんな所を開け放してるのよね
暖房はしてても寒いのよ
寒いからジャケットを着たり長スラックスに替えたりと
体重が増えてるのは衣類の重さのせいかしら!!


体重は減らんけど 
服の重量より増えないだけマシだと思っておこう


*キミカさんとか○くち体操の方とか
あれぐらいのことは出来る
前後開脚に関してはアタシの方がキレイ
でもそれは今現在の自分であって
あの歳の自分が出来るかどうかは不明

でもあのようになろうとすると
壁に向かっての開脚もするべき~?

グダグダはつづく

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体重はさておき

春に蒔く
花の種を買った


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春が待ち遠しいなあ
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