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Daydreaming

備忘録

2週間ぶりのジム

Friday, March 2, 2018
My weight : 62.20 kg 
The distance I ran (or walked) : 5.8 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 40 times 
Stretch training : 40 min


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

体重はあまり減ってない
インフルでもお腹が壊れなかった分
体力温存 体重維持 ( *´艸`)

しかし久々のジムは疲れる





そういや明日は3月3日
IMG_0129.jpg
取りあえずは寿司に蛤のお吸い物でもするかなあ
買い物が面倒だけど


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  1. 2018/03/02(金) |
  2. トレーニング
  3. | コメント:2
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コメント

こんばんは

mimiさん こんばんは

インフルエンザの後のジムは少々厳しかった
でしょうね。
(ジムなるところは見たことがあるだけですが)

体重が減らなかったから体力も落ちずに、
こうしてジムにお出かけになれたのでしょうね。

私、my weight 38kgの貧相な婆です(^_^;)。
6kg減った体重が全然増えません。体力も気力
も落ちてしまいました。
  1. 2018/03/02(金) 22:34:47 |
  2. URL |
  3. karin #-
  4. [ 編集 ]

karinさんへ

>私、my weight 38kgの貧相な婆です...
吹き出してしまいました(笑)
気力体力が早く戻りますように!

  1. 2018/03/03(土) 21:26:50 |
  2. URL |
  3. mimi #-
  4. [ 編集 ]

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