2週間ぶりのジム

2018-03-02

Friday, March 2, 2018
My weight : 62.20 kg　
The distance I ran (or walked) : 5.8 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 40 times　
Stretch training : 40 min

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

体重はあまり減ってない
インフルでもお腹が壊れなかった分
体力温存　体重維持　( *´艸｀)

しかし久々のジムは疲れる

そういや明日は3月3日

取りあえずは寿司に蛤のお吸い物でもするかなあ
買い物が面倒だけど

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2018-03-02 ジム通い Comment:2

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こんばんは

mimiさん　こんばんは

インフルエンザの後のジムは少々厳しかった
でしょうね。
（ジムなるところは見たことがあるだけですが）

体重が減らなかったから体力も落ちずに、
こうしてジムにお出かけになれたのでしょうね。

私、my weight 38kgの貧相な婆です(^_^;)。
６kg減った体重が全然増えません。体力も気力
も落ちてしまいました。

karinさんへ

>私、my weight 38kgの貧相な婆です...
吹き出してしまいました（笑）
気力体力が早く戻りますように！

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