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梅ジャム

2016  7 / 9   Sunday
My weight : 60.95 kg
The distance I ran (or walked) : 10.1 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 130 times 
Stretch training : 40 min


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完熟梅が届いたのでジャムに

生梅2㌔に対して砂糖1㌔強を投入
ゼリー状になり見た目もおいしそうだ

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