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豚牛蒡


豚牛蒡、おいしかったのでもう一度。
空芯菜の炒め物、北京で食べた緑色のシャキシャキしたのは家のコンロじゃ無理だなあ。
豆腐とわかめのお味噌汁、ワカメ大量。

2014/10/14 Tue
The distance I ran (or walked) : 6.7 km / 40 min
The total hours of muscle training : 40 min
Abdominal training : 120 times
Stretch training : 40 min
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