お出掛け
宝飾品の展示会へ
展示会後のランチに備えて
行きがけは駅まで歩く
さすがに帰りは足が痛い
歩行数 10400歩
距離 8.0km
消費ｶﾛﾘｰ 288Kcal
脂肪燃焼量 20g
活動量 4.9Ex
これはどうも
エアロビクスなら
約49分間行ったくらいの活動量って事らしい
あの店この店ついでにここも・・・
いっぱい歩いたのに消費カロリーは意外に少ない
ホテルのランチバイキングは1000Kcalを超えてたかも
調子に乗ってチョコレートファウンテンも食べちゃったしなあ・・・
きょうも満腹
2014/1/29 Wed
My weight : ( *´艸｀) kg
Body fat percentage : ( ｀ー´)ノ %
The distance I ran : 5.1 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 60 times
Stretch training : 20 min
展示会後のランチに備えて
行きがけは駅まで歩く
さすがに帰りは足が痛い
歩行数 10400歩
距離 8.0km
消費ｶﾛﾘｰ 288Kcal
脂肪燃焼量 20g
活動量 4.9Ex
これはどうも
エアロビクスなら
約49分間行ったくらいの活動量って事らしい
あの店この店ついでにここも・・・
いっぱい歩いたのに消費カロリーは意外に少ない
ホテルのランチバイキングは1000Kcalを超えてたかも
調子に乗ってチョコレートファウンテンも食べちゃったしなあ・・・
きょうも満腹
2014/1/29 Wed
My weight : ( *´艸｀) kg
Body fat percentage : ( ｀ー´)ノ %
The distance I ran : 5.1 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 60 times
Stretch training : 20 min
- 関連記事
-
- 庭にキノコが！ (2014/07/22)
- 春も近い (2014/02/25)
- お出掛け (2014/01/31)
- 蝋梅 (2014/01/24)
- カレンダー (2013/12/25)
スポンサーサイト
