2022年04月 - Daydreaming
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春休みは嫌い

Friday. April. 1st, 2022
The distance I ran (or walked) : 2.0 km / 20 min
The total hours of muscle training : 30 min
    (Abdominal training : 80 times) 
Stretch training : 50 min

  筋トレとストレッチで肩こりも解消
  「次はどこに遊びに行く♪?」と
  NET検索してたら肩がバリバリに凝った

  やっぱりストレッチもしなきゃね
  時間を掛けるほど柔軟性が増すし
  筋トレにもなる
  遊びに行くにも体力が必要

  因みにジムでは
   ガッシリしてるね
   どっしりしてるね
   たくましいなあ
   クネクネやなあ!・・・と色々
  褒め言葉か何か分からん風におっしゃるが
  「褒めて頂きありがとう」とお返事する

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

世の中は春休みなんだね

ジムの帰りに
近くのフードコートで小腹を満たそうにも
子供達でいっぱい!!
おばーさんおばさん1人じゃ席も確保できそうに無い
取りあえず菓子パンでエネルギーを補給して
注意散漫にならぬよう運転して帰る

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*

風が強くて寒いけど
庭にはしっかりと春の装いが

シャクナゲも明日には咲きそう
DSC_0036_20220401144120876.jpg
実物はもっと濃いピンクなのに再現できてない

チューリップとスズランスイセン
DSC_0034_202204011441194f8.jpg

名前が分からない花
ツルニチニチソウとアイビーの茂みに紛れて毎年咲く
シランに似てるけど
背丈は10cm程しかないので 違うかと
DSC_0033_20220401144117e6d.jpg
シラーシベリカ?? ってことにしておこうかな・・・
植えた覚えは無いけど
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本日の失敗

まぁ たまにはこうなるわな・・・

花粉の飛散が収まるまでは部屋干しなんだけど
今日はやたらと糸くずが多いなあ~と思ってたら
ティッシュだった

外干しだとパンっと払って落とせるが
部屋干しだと気分が落とされる

でもタオルは払い落とすしかなかろう
毛羽だった衣類は後で粘着テープのコロコロで取ろう

ポケットとか念入りに探るのに一体どこに隠れてたんだか ○| ̄|_
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昨日の新聞から

未来はすぐそこに
20年後の未来に自分が存在してるかは分からないけど
DSC_0023_20220403105928a5a.jpg
SF映画の世界がやってくるんだなあ
見てみたいものだ



あともう一つは
ワクチンで熱が上がり安い御自分様のこと
DSC_0025_2022040310593023f.jpg
確かに・・・・かれこれ20数年
(内6年バレエ体操 20年が今のジム)
なので何もしてない人より筋肉は付いてるはず
柔道女子63キロ級体型だしね (´∀`*)キャハハ

いやいや
4回目でまた発熱するかと思えば笑ってられない
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草取り

ツルニチニチソウが咲いてた

葉っぱばかりで花は少ない



今日も昼から草取りに精を出してると
いつものようにお隣のお婆さんが庭に出てくる

後ろ向きに草取りしてて ふと振り返ると
塀の上から目だけ出してこちらを覗いてたお婆さんが
バタバタバタと逃げていくことが何度かあった
そんなに私って人気者なのかしら

慌てて家に飛び込むお婆さんが転ばないように
親切な私は塀に向いて草取りをするようになった

下を向いてても
こっちからも見てるぞって分かるように
帽子に目でも書こうかな

当然・・・
こちらの草取りが終わると
お婆さんのお庭散策も終わる

雨の日にこちらを向いて庭木に水やりするお方なので
どうにもこうにも仕方ない
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飯粒の入ってないパン

Wednesday. April. 6th, 2022
The distance I ran (or walked) : 2.0 km / 20 min
The total hours of muscle training : 30 min
    (Abdominal training : 80 times) 
Stretch training : 50 min

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

朝食用のパンが焼けた
冷飯はお昼に食べてしまったので入ってない

上はMKセイコーで1,5斤
小麦粉400gでしっかり
DSC_0032_20220406185924220.jpg

これはタイガーで1.2斤
小麦粉250gでふんわり
DSC_0031_202204061859236aa.jpg
約10日分を2台で焼く

熱々ホカホカで美味しそう~~

水分調整をして冷蔵庫で冷やしてから切る




気になってた高球食パン屋さんだが
近頃は閉店ラッシュだそうな
近所にできたお店もひっそりしてる

投資した挙げ句に2年ほどで閉店って
商売は難しい

でも
250gで1.2斤が出来るなら
400gちょっとの小麦粉で2斤を焼いてるのだろうか
増粘剤とか膨張剤等の添加物を入れてるならもっと原価は下がるな・・
とすると・・・材料費は100円くらいだろうか
う~ん 考えてるとますます買えない
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