2022年03月 - Daydreaming
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シャンプー・リンスやめた

Monday , February 28 , 2022
My weight : 重い kg 
The distance I ran (or walked) : 1.9 km / 20 min
   走距離が少ないのは踏み込み運動をしてるから
The total hours of muscle training : 30 min
    (Abdominal training : 80 times) 
Stretch training : 50 min


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


洗髪の度に抜け毛か切れ毛か分かんないけど
大量に抜け落ちるのは年齢のせいだと思ってた


半分諦めてたけど
いや待てよ
どうせなら石鹸で洗ってみよう・・・と思い立ち
2ヶ月近く石鹸だけを使ってみた

頭皮だけを洗う
毛髪までモミモミすると翌朝は乾燥で爆発するから要注意
洗い始めたその日から抜け毛の量は減少した
当然 頭頂部もフワッとしてきた

いいねいいね!石鹸いいね!
昔から分かってたことなのに
つい便利なシャンプー・リンスを使ってきた自分がお馬鹿だった

そして昨夜
洗髪後にクエン酸でリンスしてみた
さらっさら 
ドライヤー後もゴワつかず
スタイルのままふんわりで櫛通りもよい
翌朝も爆発せずふんわりスタイルをキープ 

クエン酸を溶く容器を買ってこなきゃ 
ドレッシングボトルが良いかなあ 
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習字

Wednesday , March 2 , 2022
My weight : 重い kg 
The distance I ran (or walked) : 1.9 km / 20 min
The total hours of muscle training : 30 min
    (Abdominal training : 80 times) 
Stretch training : 50 min


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ボールペンと筆ペンと選択するのかと思ってたら
どっちもするんだって・・・

最初の4ヶ月(も!)”かな”とか”住所氏名”とか”入学祝い”とか・・・・書かされて
いつ辞めようか いつまでやる? うんざりだよね

大体が・・・暇だから行ってみよか? ←これが良くない

家で練習してきましょう・・・とか言われた時点でドヨ~ンとなった
2~3回は家でもやったが気が重い

「私は家で宿題は出来ません。家で練習するのは無理です!」
と言い切った時の 鳩が豆鉄砲くらった時のような先生の眼が忘れられない


先月から漸く短文になった
そりゃ~練習しないから人より遅いわな・・・
IMG_1177.jpg
たかが筆ペンと侮るなかれ
普通の習字と違ってインクが出にくい かすれる 難しい つまらん

でも短文になったらちょっとは頑張れる!(ちょっとだけ)
ちょっとは家でも練習できるやん!!(頭がクラッとした)


ちなみにお手本はこれ
IMG_1178.jpg
永遠にお手本には近づけないと思う


今までに続いた習い事と言ったら
ピアノと英語ぐらい 
習字はいつまで続くか分からんが
仕事も辞めて久しいし
パソコンばかりだと字が書けなくなる

気の済むまで行ってみるかな・・・暇だから
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草取りの合間に1人飯

Friday , March 4 , 2022
My weight : 重い kg 
The distance I ran (or walked) : 1.9 km / 20 min
The total hours of muscle training : 30 min
    (Abdominal training : 80 times) 
Stretch training : 60 min いつも通りのストレッチ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



小野製麺の半田めんをにゅう麺にしてとろろ昆布と花かつお乗せ
卵焼き ・・・弁当を詰めた残り
茄子の醤油炒め ・・・上に同じ
金時豆 ・・・常備の煮豆
大根の塩砂糖漬け ・・・何故か市販の沢庵に近い味
お湯 ・・・水分補給



草の名前は忘れた
これも花が付いてるなあ
開花の前に抜かなければ
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昼ご飯を挟んで3時間ほどで草取り終了
まだまだ取り切れないけど
頑張りました!
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久々の女子会

同僚だった先生達と神戸駅近くのかに道楽でランチをした

蟹は日本海まで行って食べるもんだと思い込んでたけど
街中でこんなお手軽なカニ会席もあるんだね

茹で蟹と飛竜頭


刺し
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茶碗蒸し
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グラタン
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揚げ
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釜飯・・・蟹身をご飯に混ぜてから頂く
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デザート
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いつも2時間近く掛けて蟹を貪り食うのが我が家流(笑
だったけど! 女子会ではそんなことは言えない(笑

お上品に2時間掛けて黙食&マスク会話
場所を移してカフェで2時間だべる

こんなご時世にもかかわらずお付き合いくださってうれしい
まだ若い1人以外はワクチンも済ませてるし安心感もある
次回の予定も決まったしお出掛けが楽しみだ





それにしてもプー珍は酷いな
昔から変だったけど加齢で”変”に拍車が掛かってる
世界大戦なんかにならないことを願う!!
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和食屋さん

Monday , March 7 , 2022
My weight : 重い kg 
The distance I ran (or walked) : 2.0 km / 20 min
The total hours of muscle training : 30 min
    (Abdominal training : 80 times) 
Stretch training : 50 min

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


家族1の奢りのハズだった

甘エビは青い卵がたっぷり付いてて
美味しゅうございました
何よりも炊事をしなくて食べられることが幸せでございます(^∇^)うんうん


レジに向かった家族1が何故に私を呼ぶんだろ と思ったら
「財布忘れた。払っといて。」と宣う

ええええ! 私かい!?
なんで財布とか忘れるかなあ・・・
バッグの重みで分かるだろ・・・
私がもし財布を持ってなかったら帰れないとこだった

気ぃ~抜き過ぎ

月末に請求して精算せねば!
利子も取ろうかな
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