2週間ぶりのジム
Friday, March 2, 2018
My weight : 62.20 kg
The distance I ran (or walked) : 5.8 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 40 times
Stretch training : 40 min
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
体重はあまり減ってない
インフルでもお腹が壊れなかった分
体力温存 体重維持 ( *´艸｀)
しかし久々のジムは疲れる
そういや明日は3月3日
取りあえずは寿司に蛤のお吸い物でもするかなあ
買い物が面倒だけど
My weight : 62.20 kg
The distance I ran (or walked) : 5.8 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 40 times
Stretch training : 40 min
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体重はあまり減ってない
インフルでもお腹が壊れなかった分
体力温存 体重維持 ( *´艸｀)
しかし久々のジムは疲れる
そういや明日は3月3日
取りあえずは寿司に蛤のお吸い物でもするかなあ
買い物が面倒だけど
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