Daydreaming

備忘録

洲本温泉に泊まる

2017  7 / 28   Friday
My weight : 61.90 kg
The distance I ran (or walked) : 9.2 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times 
Stretch training : 40 min


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


旅行で数日留守にしただけで
帰国後は何となく忙しい

お出掛けついでの洲本温泉
「所用」は「義務」だが
帰りに温泉行けるなら心も軽い




海は広いし太陽は眩しい♪
日本は海も空気も空もきれい!

掃除も行き届いてゆったりと広い部屋
快適だ

ただ残念なのは自分のp-p-が治ってないこと








まずはお造り盛り合わせ


前菜
P1010131.jpg

天ぷらと茶碗蒸しはすでにお腹の中へ
P1010132.jpg

鯛釜飯
P1010133.jpg
p-p-なので釜飯の固い御飯がちょっとつらい

噛み砕きながらゆっくり食べてるころにお澄ましが
P1010134.jpg



幸せ感にひたった1泊だけど
1週間たってもp-p-が治らないのは感染症に違いないと
帰宅後に消化器内科へ

大人になってからあまり縁が無い内科
家の近くでさえ思い当たらない



NETで見つけた医院へ行くと
週初めなのに患者が一人も居ない
すぐに診てもらえるのは有り難いが
 ベトナムから帰国後に調子が悪くなったこと
 喉もおかしい事
色々伝えたのに
出された薬は整腸剤と胃薬だけだった
あれぇ? 喉の薬は?・・・ 再度請求すると喉の炎症を抑える薬が出てきた




ぼさぼさ白髪頭お年寄り
カルテの文字が罫線上で波打つ
診察は服の上から2回お腹をポンポンしただけ
よろけて聴診器は落下
声も小さくフニャフニャ・・・何言うてるかわからん

この医者で大丈夫か?
すごく不安になった



服薬3日後 何とか症状は改善したが
2度と行かない医者リストに入れた

いつも通る道だけど
思うに医院の駐車場はいつもガラガラだったなあ
あれから通るたびに観察してしまう
やっぱり駐車場はガラガラ
患者さんの出入りも見かけない


帰国から1か月以上が経った
体重は元に戻ったので
食べ物がちゃんと身についてるようだが
以前に比べお腹が弱くなった気がする今日この頃



医者にも運転免許みたいに更新制か
もしくは定年制を
熱望する
関連記事
スポンサーサイト

☆。:*:゚* 2341640:*: o(*^0^*)o~♪Thanks♪:*:゚☆.:*★゚*:・☆

  1. 2017/07/29(土) |
  2. 淡路島
  3. | コメント:2

イオンロンビエン(2)

2017  7 / 24   Monday
My weight : 61.40 kg
The distance I ran (or walked) : 12.1 km / 40 min
The total hours of muscle training : 20 min
Abdominal training : 30 times 
Stretch training : 40 min


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

最低30度 最高40度の予報に加え
実際には45度にもなるという猛高温に耐えられず
旧市街の散策予定はすっぱり諦め
4日目も涼しいイオンロンビエンへーーーー!





遅めの朝食に出掛けると
フードの掛かっていない果物や生野菜にコバエが集っていた

しかも昨日まで炒め野菜だったはずのモヤシも
食べてみるとこの日は「生」
うへぇぇぇぇぇって感じで
一口食べて諦める




手持無沙汰で窓の外に目をやると
10~11階建てだと思われる隣のビルの屋根が見えた
roof はトタン?
古いレンガを所々トタンで補修してたかな
古い木造家屋の切妻屋根のよう

そして屋根の縁
モルタル状の塗装が剥がれたところには赤いレンガが見えた
よくよく見ると9階あたりの外壁にも赤いレンガが

ってことは 
自分が居る12階建てのホテルも隣のビルもレンガ造り????
ツアーバス移動中に目にした建造中の民家同様
レンガの壁+4隅の細い鉄筋造か
衝撃だった・・・・




 
気を取り直し
「今日こそは、バスで!」 と意気込んで出かけたが
あと10分で到着するはずの「イオン無料バス」を待つことができなかった

自分は<長袖*マスク*サングラス*日傘>のものすごい井出達ながら
マスクをしてない夫は熱い空気に咽そうになったらしい

ということで
タクシーのぼったくりに会うことも無く
この日も涼しいタクシー移動となる



まずはHighlands Coffee Aeon Long Biênでティーブレイク
P1010120.jpg
紅茶が無いので抹茶オレを頼んでみるが激マズ

クリームにお絵かきするのなんてどうでもいいから
熱々のおいしいオレにして欲しかった
しかもオーダーを間違って抹茶オレを2個も持ってきた

周りを見渡してみると
冷たいドリンク片手に
寝る人・ネットする人・読書の人・・・等々
フードコート同様エアコンの効いた場所で時間を潰す人ばかり




思えば現地ガイドは色々と言い切っていたな
「ベトナムは日本と違って地震が無いからレンガでも安心」
「冷たい物は飲まない」
これらは単なる思い込みか?

およそ50年ごとに大きな地震が来るらしいのに
「地震は無い」と言い切る背景には
鉄を使う経済的な余裕がないのに加え
日本ほど防災に対する意識も制度も整ってないから
前の地震を忘れちゃうってことかしら?





ビールのアテにピーナッツを買ってみた
袋の口がシールでぐるぐる巻きになってる
P1010117.jpg
日本では資源だのエコだのと
ビニール袋も貰えないのに
ピーナッツの袋1個にこの厳重さ!

商品棚の間の通路には店員さんが立ってるし
食品売り場の出入り口には警備員が居る
厳重な包装から想像するに万引きが多いのかも



イオンでお昼ご飯
フードコートで鍋料理を買う
P1010119.jpg
二人前分のお金払って 食材セット貰って 鍋とコンロを受け取る
ハノイビールとジュースと鍋で7~800円くらい

安くて安心 美味しいな~と思いながら食べていると
隣に小さな鍋セットを持ったグループが来た

人数が多いのに何で鍋が小さいのかと思ったら・・・・
出るわ出るわ・・・1Fのスーパーで買った大量の食材が・・
一人前用の小さな鍋に食材を足して延々と食べるようだ・・・たくましい



イオンで夕飯
P1010121.jpg
Lサイズを注文したら滅茶苦茶大きいのが2枚来た

この時のジュースの氷がゲリッピの原因じゃないかと思われる
かち割りに見えたから油断してしまったなあ~





いや~~~ぁ 驚きの連続だった
私たちが帰国する夜には雨が降り気温も下がるということだった
雨季を覚悟で合羽持参で出掛けたが
雨季前の猛暑に行きあたったようだ

45年ぶりの記録的猛暑と言われても
ほんの4~5日滞在しただけだけど
連日猛暑の記憶が拭い去れないハノイだった




今の日本
35度 36度と 騒いでいるが
全然 「凄い!」 と思えない
今年の私の夏である





<ベトナム ハノイ旅行記 終>
関連記事

☆。:*:゚* 2341639:*: o(*^0^*)o~♪Thanks♪:*:゚☆.:*★゚*:・☆

  1. 2017/07/24(月) |
  2. Vietnam
  3. | コメント:2

イオンロンビエン(1)

2017  7 / 21   Friday
My weight : 61.40 kg
The distance I ran (or walked) : 13.1 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 60 times 
Stretch training : 40 min


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


ハノイ3日目の昼
ランチも早めに終わってすることも無く
旧市街のスーパーマーケット前で下ろしてもらう事にした

ベトナムのお茶とペットボトルのお水を買って外へ
ホエンキアム湖畔のベンチに腰掛けてみるものの
45度は耐えられない暑さで10分と持たない

当初は旧市街の名所を散策するつもりでいたが
外歩きは無理と諦め
イオンロンビエンへ行くことにした

バス乗り場が分からないので通りに出てタクシーを拾う
クーラーの効いた(←これ大事)車で15~20分ほどで到着
片道8万ドン~10万ドン・・・日本円では4~500円くらい

時間が潰せて涼しくて椅子があるところは
イオンロンビエン以外見つけられない
結局3日目の午後と4日目の終日イオンロンビエンへ


イオンロンビエンのフロア図
日本語版はなく英語版で我慢する


日本人らしい客はほとんどいない
まぁ こんなとこまで観光客は来ないわね

日曜のこともありフードコートは人が多くて席が無い
カフェの柱の陰に陣取り「イオンロンビエンでの過ごし方」を検討する(涼し~)
P1010116.jpg
暇に任せて観察すると
現地の人達も何をするでもなくただ座っている

フードコートやホールの椅子
吹き抜けあたりの椅子
椅子と言う椅子すべてに人が座ってて
誰かが立つとすぐ傍から人がやってきて椅子を占領する
要するに席を探してウロウロするだけでは座れないのだ

現地ガイドの話だと
イオンロンビエンは物が高くてイマイチって感じだったが
見た限りでは皆イオンが大好き?
少なくともクーラーが効いてるだけでも来たい場所じゃないか?

店の散策に飽きた頃タクシーでホテルへ




3日目の夜は昼間見つけておいたフォーの店へ
P1010110.jpg
タクシーも1度使うと便利でたまらん
旧市街の飯屋*フォー屋さんへもタクシーで往復

轢かれそうになりながら凸凹道を歩くことを思えば
タクシー代の何と安い事よ

揚げ春巻き・フォー・エビチリみたいなもんを注文してみた
P1010118.jpg
一応火の通った料理を頼んでみたが・・・・
中国みたいに箸を熱い汁で消毒しようとしたが・・・
汁は暑いが混ぜるとぬるいっ 
麺が冷えてて消毒にならん


あ~ この日も無事に終わったね~
お腹もいっぱいになったし
良かった良かった
関連記事

☆。:*:゚* 2341638:*: o(*^0^*)o~♪Thanks♪:*:゚☆.:*★゚*:・☆

  1. 2017/07/21(金) |
  2. Vietnam
  3. | コメント:2

ハノイ旧市街でランチ

2016  7 / 17   Monday
My weight : 61.70 kg
The distance I ran (or walked) : 10.3 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times 
Stretch training : 40 min


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


ハノイ市内観光後
ものすご~く暑いホアンキエム湖畔のベンチで汗を拭き拭き時間を潰した

お腹は空いてないけどとにかく涼しいレストランに入ろうよ
ということで11時にランチ開始

セントジョセフ教会(ハノイ大聖堂)の前を通って
Rue Lamblot Restaurant & Cafe に案内された

あ~涼しい!
P1010112.jpg
取りあえず冷えたビールに
マンゴージュースを注文
でも今思えば香辛料と過剰な水分で弱ったお腹にマンゴージュースはきつかった
この時からお腹が重くなったんだ

レモングラスの効いたフォー
P1010113.jpg

メインはブン・生春巻き・揚げ春巻き・チャーハン
P1010114.jpg
生春巻きはちょっと不安だったけど
1個だけなら大丈夫かな

デザートは冷えたプリンとお茶
P1010115.jpg



ええ~~っと
ナイフとフォークが写ってるけど
いったい何のために出てたんだろう
プレートは無いよね
葉っぱの上で春巻きを切れって事だったのかしら?

関連記事

☆。:*:゚* 2341637:*: o(*^0^*)o~♪Thanks♪:*:゚☆.:*★゚*:・☆

  1. 2017/07/17(月) |
  2. Vietnam
  3. | コメント:2

ハノイ市内観光

2016  7 / 14   Friday
My weight : 61.40 kg
The distance I ran (or walked) : 11.4 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 130 times 
Stretch training : 40 min


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

ハノイ3日目

予定より早くホテルを出発して
ホーチミン廟へ

正門に並ぶ人々
P1010092.jpg
私達はガイドの配慮で途中から入ったので
並んだのは30分くらいだったかな

門の中も外も長蛇の列だ
もしツアーでなかったら
40度近い炎天下で2時間は並ぶらしい

でも涼しい廟内は通過5分
薄暗い部屋の中
四隅を衛兵に守られてホーチミンさんが眠っている




廟を出たので写真を撮ってもいいらしい

これは独柱寺(一柱寺)
寺と言っても
池の中に一棟の社があるだけなのだけど
P1010087.jpg
子宝が授かる・・・らしいが・・・ふっ

ホーチミン博物館入口
P1010090.jpg

文廟
P1010093.jpg
緑が多くいかにも涼しそうではあるが
P1010094.jpg
この頃40度超え
P1010100.jpg

ハノイ大聖堂
P1010104.jpg
ヨーロッパ以外の教会に入ったのは初めてかも



きっと現地ガイドはホーチミン廟に2時間も並びたくなくて
予定より早く出発し
さ~~っと市内観光を済ませたのはいいんだけど
終わってしまうとまだ10時

市内観光には昼ご飯もついているのだが
まだまだ時間がたっぷりありすぎて困る

ホエンキアム湖を散策したって
歩き疲れて湖畔のベンチに腰掛けたって
頑張っても10時半
しかも暑い


ランチの後の自由行動
この猛暑の中どうするよ!! どこ行く??
ってのがこの時の課題だった
関連記事

☆。:*:゚* 2341636:*: o(*^0^*)o~♪Thanks♪:*:゚☆.:*★゚*:・☆

  1. 2017/07/16(日) |
  2. Vietnam
  3. | コメント:2
次のページ