Daydreaming

洲本温泉に泊まる

2017 　7 / 28 　 Friday
My weight : 61.90 kg
The distance I ran (or walked) : 9.2 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times　
Stretch training : 40 min

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

旅行で数日留守にしただけで
帰国後は何となく忙しい

お出掛けついでの洲本温泉
「所用」は「義務」だが
帰りに温泉行けるなら心も軽い

海は広いし太陽は眩しい♪
日本は海も空気も空もきれい！

掃除も行き届いてゆったりと広い部屋
快適だ

ただ残念なのは自分のｐ－ｐ－が治ってないこと

まずはお造り盛り合わせ

前菜

天ぷらと茶碗蒸しはすでにお腹の中へ

鯛釜飯

ｐ－ｐ－なので釜飯の固い御飯がちょっとつらい

噛み砕きながらゆっくり食べてるころにお澄ましが

幸せ感にひたった１泊だけど
１週間たってもｐ－ｐ－が治らないのは感染症に違いないと
帰宅後に消化器内科へ

大人になってからあまり縁が無い内科
家の近くでさえ思い当たらない

ＮＥＴで見つけた医院へ行くと
週初めなのに患者が一人も居ない
すぐに診てもらえるのは有り難いが
　ベトナムから帰国後に調子が悪くなったこと
　喉もおかしい事
色々伝えたのに
出された薬は整腸剤と胃薬だけだった
あれぇ？　喉の薬は？・・・　再度請求すると喉の炎症を抑える薬が出てきた

ぼさぼさ白髪頭お年寄り
カルテの文字が罫線上で波打つ
診察は服の上から２回お腹をポンポンしただけ
よろけて聴診器は落下
声も小さくフニャフニャ・・・何言うてるかわからん

この医者で大丈夫か？
すごく不安になった

服薬３日後　何とか症状は改善したが
２度と行かない医者リストに入れた

いつも通る道だけど
思うに医院の駐車場はいつもガラガラだったなあ
あれから通るたびに観察してしまう
やっぱり駐車場はガラガラ
患者さんの出入りも見かけない

帰国から１か月以上が経った
体重は元に戻ったので
食べ物がちゃんと身についてるようだが
以前に比べお腹が弱くなった気がする今日この頃

医者にも運転免許みたいに更新制か
もしくは定年制を
熱望する

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2017-07-29 兵庫 Comment:2

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イオンロンビエン（２）

2017 　7 / 24 　 Monday
My weight : 61.40 kg
The distance I ran (or walked) : 12.1 km / 40 min
The total hours of muscle training : 20 min
Abdominal training : 30 times　
Stretch training : 40 min

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

最低３０度　最高４０度の予報に加え
実際には４５度にもなるという猛高温に耐えられず
旧市街の散策予定はすっぱり諦め
４日目も涼しいイオンロンビエンへーーーー！

朝
遅めの朝食に出掛けると
フードの掛かっていない果物や生野菜にコバエが集っていた

しかも昨日まで炒め野菜だったはずのモヤシも
食べてみるとこの日は「生」
うへぇぇぇぇぇって感じで
一口食べて諦める

手持無沙汰で窓の外に目をやると
１０～１１階建てだと思われる隣のビルの屋根が見えた
roof　はトタン？
古いレンガを所々トタンで補修してたかな
古い木造家屋の切妻屋根のよう

そして屋根の縁
モルタル状の塗装が剥がれたところには赤いレンガが見えた
よくよく見ると９階あたりの外壁にも赤いレンガが

ってことは　
自分が居る１２階建てのホテルも隣のビルもレンガ造り？？？？
ツアーバス移動中に目にした建造中の民家同様
レンガの壁＋４隅の細い鉄筋造か
衝撃だった・・・・

　
気を取り直し
「今日こそは、バスで！」　と意気込んで出かけたが
あと１０分で到着するはずの「イオン無料バス」を待つことができなかった

自分は＜長袖*マスク*サングラス*日傘＞のものすごい井出達ながら
マスクをしてない夫は熱い空気に咽そうになったらしい

ということで
タクシーのぼったくりに会うことも無く
この日も涼しいタクシー移動となる

まずはHighlands Coffee Aeon Long Biênでティーブレイク

紅茶が無いので抹茶オレを頼んでみるが激マズ

クリームにお絵かきするのなんてどうでもいいから
熱々のおいしいオレにして欲しかった
しかもオーダーを間違って抹茶オレを２個も持ってきた

周りを見渡してみると
冷たいドリンク片手に
寝る人・ネットする人・読書の人・・・等々
フードコート同様エアコンの効いた場所で時間を潰す人ばかり

思えば現地ガイドは色々と言い切っていたな
「ベトナムは日本と違って地震が無いからレンガでも安心」
「冷たい物は飲まない」
これらは単なる思い込みか？

およそ５０年ごとに大きな地震が来るらしいのに
「地震は無い」と言い切る背景には
鉄を使う経済的な余裕がないのに加え
日本ほど防災に対する意識も制度も整ってないから
前の地震を忘れちゃうってことかしら？

ビールのアテにピーナッツを買ってみた
袋の口がシールでぐるぐる巻きになってる

日本では資源だのエコだのと
ビニール袋も貰えないのに
ピーナッツの袋１個にこの厳重さ！

商品棚の間の通路には店員さんが立ってるし
食品売り場の出入り口には警備員が居る
厳重な包装から想像するに万引きが多いのかも

イオンでお昼ご飯
フードコートで鍋料理を買う

二人前分のお金払って　食材セット貰って　鍋とコンロを受け取る
ハノイビールとジュースと鍋で７～８００円くらい

安くて安心　美味しいな～と思いながら食べていると
隣に小さな鍋セットを持ったグループが来た

人数が多いのに何で鍋が小さいのかと思ったら・・・・
出るわ出るわ・・・１Ｆのスーパーで買った大量の食材が・・
一人前用の小さな鍋に食材を足して延々と食べるようだ・・・たくましい

イオンで夕飯

Ｌサイズを注文したら滅茶苦茶大きいのが２枚来た

この時のジュースの氷がゲリッピの原因じゃないかと思われる
かち割りに見えたから油断してしまったなあ～

いや～～～ぁ　驚きの連続だった
私たちが帰国する夜には雨が降り気温も下がるということだった
雨季を覚悟で合羽持参で出掛けたが
雨季前の猛暑に行きあたったようだ

４５年ぶりの記録的猛暑と言われても
ほんの４～５日滞在しただけだけど
連日猛暑の記憶が拭い去れないハノイだった

今の日本
３５度　３６度と　騒いでいるが
全然　「凄い！」　と思えない
今年の私の夏である

＜ベトナム　ハノイ旅行記　終＞

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2017-07-24 2017 Vietnam Comment:2

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イオンロンビエン（１）

2017 　7 / 21 　 Friday
My weight : 61.40 kg
The distance I ran (or walked) : 13.1 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 60 times　
Stretch training : 40 min

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

ハノイ３日目の昼
ランチも早めに終わってすることも無く
旧市街のスーパーマーケット前で下ろしてもらう事にした

ベトナムのお茶とペットボトルのお水を買って外へ
ホエンキアム湖畔のベンチに腰掛けてみるものの
４５度は耐えられない暑さで１０分と持たない

当初は旧市街の名所を散策するつもりでいたが
外歩きは無理と諦め
イオンロンビエンへ行くことにした

バス乗り場が分からないので通りに出てタクシーを拾う
クーラーの効いた（←これ大事）車で１５～２０分ほどで到着
片道８万ドン～１０万ドン・・・日本円では４～５００円くらい

時間が潰せて涼しくて椅子があるところは
イオンロンビエン以外見つけられない
結局３日目の午後と４日目の終日イオンロンビエンへ

イオンロンビエンのフロア図
日本語版はなく英語版で我慢する

日本人らしい客はほとんどいない
まぁ　こんなとこまで観光客は来ないわね

日曜のこともありフードコートは人が多くて席が無い
カフェの柱の陰に陣取り「イオンロンビエンでの過ごし方」を検討する（涼し～）

暇に任せて観察すると
現地の人達も何をするでもなくただ座っている

フードコートやホールの椅子
吹き抜けあたりの椅子
椅子と言う椅子すべてに人が座ってて
誰かが立つとすぐ傍から人がやってきて椅子を占領する
要するに席を探してウロウロするだけでは座れないのだ

現地ガイドの話だと
イオンロンビエンは物が高くてイマイチって感じだったが
見た限りでは皆イオンが大好き？
少なくともクーラーが効いてるだけでも来たい場所じゃないか？

店の散策に飽きた頃タクシーでホテルへ

３日目の夜は昼間見つけておいたフォーの店へ

タクシーも１度使うと便利でたまらん
旧市街の飯屋*フォー屋さんへもタクシーで往復

轢かれそうになりながら凸凹道を歩くことを思えば
タクシー代の何と安い事よ

揚げ春巻き・フォー・エビチリみたいなもんを注文してみた

一応火の通った料理を頼んでみたが・・・・
中国みたいに箸を熱い汁で消毒しようとしたが・・・
汁は暑いが混ぜるとぬるいっ　
麺が冷えてて消毒にならん

あ～　この日も無事に終わったね～
お腹もいっぱいになったし
良かった良かった

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2017-07-21 2017 Vietnam Comment:2

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ハノイ旧市街でランチ

2016 　7 / 17 　 Monday
My weight : 61.70 kg
The distance I ran (or walked) : 10.3 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times　
Stretch training : 40 min

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ハノイ市内観光後
ものすご～く暑いホアンキエム湖畔のベンチで汗を拭き拭き時間を潰した

お腹は空いてないけどとにかく涼しいレストランに入ろうよ
ということで１１時にランチ開始

セントジョセフ教会（ハノイ大聖堂）の前を通って
Rue Lamblot Restaurant & Cafe　に案内された

あ～涼しい！

取りあえず冷えたビールに
マンゴージュースを注文
でも今思えば香辛料と過剰な水分で弱ったお腹にマンゴージュースはきつかった
この時からお腹が重くなったんだ

レモングラスの効いたフォー

メインはブン・生春巻き・揚げ春巻き・チャーハン

生春巻きはちょっと不安だったけど
１個だけなら大丈夫かな

デザートは冷えたプリンとお茶

ええ～～っと
ナイフとフォークが写ってるけど
いったい何のために出てたんだろう
プレートは無いよね
葉っぱの上で春巻きを切れって事だったのかしら？

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2017-07-17 2017 Vietnam Comment:2

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ハノイ市内観光

2016 　7 / 14 　 Friday
My weight : 61.40 kg
The distance I ran (or walked) : 11.4 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 130 times　
Stretch training : 40 min

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ハノイ３日目

予定より早くホテルを出発して
ホーチミン廟へ

正門に並ぶ人々

私達はガイドの配慮で途中から入ったので
並んだのは３０分くらいだったかな

門の中も外も長蛇の列だ
もしツアーでなかったら
４０度近い炎天下で２時間は並ぶらしい

でも涼しい廟内は通過５分
薄暗い部屋の中
四隅を衛兵に守られてホーチミンさんが眠っている

廟を出たので写真を撮ってもいいらしい

これは独柱寺（一柱寺）
寺と言っても
池の中に一棟の社があるだけなのだけど

子宝が授かる・・・らしいが・・・ふっ

ホーチミン博物館入口

文廟

緑が多くいかにも涼しそうではあるが

この頃４０度超え

ハノイ大聖堂

ヨーロッパ以外の教会に入ったのは初めてかも

きっと現地ガイドはホーチミン廟に２時間も並びたくなくて
予定より早く出発し
さ～～っと市内観光を済ませたのはいいんだけど
終わってしまうとまだ１０時

市内観光には昼ご飯もついているのだが
まだまだ時間がたっぷりありすぎて困る

ホエンキアム湖を散策したって
歩き疲れて湖畔のベンチに腰掛けたって
頑張っても１０時半
しかも暑い

ランチの後の自由行動
この猛暑の中どうするよ！！　どこ行く？？
ってのがこの時の課題だった

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2017-07-16 2017 Vietnam Comment:2

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