Daydreaming

座敷童の備忘録

飯炊きのボヤキ

2016  1 / 27   Friday
My weight : **** kg
The distance I ran (or walked) : 7.9 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times
Stretch training : 40 min


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

忙しさにかまけてブログを放置して
1か月近くになる

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こんな表示が出るんだろうなあ
と知り合いのブログを眺めつつ考える

ジムだけは根性で出掛けるが
家でゆっくり時間を取ることができない

いつまでこの多忙が続くとこやら・・・
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  1. 2017/01/28(土) |
  2. unclassification
  3. | コメント:2

初トレ

2016  1 / 3   Tuesday
My weight : 62.15 kg
The distance I ran (or walked) : 7.7 km / 40 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times
Stretch training : 40 min


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

正月太りを覚悟していたが
特に体重に変化なし

開脚前屈で内腿が張る
やはり1週間空くと体が硬くなってるなあ
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  1. 2017/01/03(火) |
  2. トレーニング
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