漬物３種
黄色い輪切りは婆様手製の沢庵だが
夫が「まずい・硬い」と騒ぐので
酒粕・甘酒・味噌の混合物に漬け込んでみた
だんだんと味がまろやかになる
酒成分は素材を柔らかくするのかな
細く切った茶色は
やがては奈良漬になるであろう大根の粕漬
しょっちゅう食べるのでなかなか奈良漬に到達しない
それと白菜の浅漬け
今夜も食が進みそうだ
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黄色い輪切りは婆様手製の沢庵だが
夫が「まずい・硬い」と騒ぐので
酒粕・甘酒・味噌の混合物に漬け込んでみた
だんだんと味がまろやかになる
酒成分は素材を柔らかくするのかな
細く切った茶色は
やがては奈良漬になるであろう大根の粕漬
しょっちゅう食べるのでなかなか奈良漬に到達しない
それと白菜の浅漬け
今夜も食が進みそうだ
カニカニ
雪の為
高速道路が閉鎖され
カニバスは出ません！！
残念！
今日の昼は4杯のカニで満腹になるはずだった
2014/2/5 Wed
My weight : ( *´艸｀) kg
Body fat percentage : ( ｀ー´)ノ %
The distance I ran : 6.2 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 100 times
Stretch training : 20 min
高速道路が閉鎖され
カニバスは出ません！！
残念！
今日の昼は4杯のカニで満腹になるはずだった
2014/2/5 Wed
My weight : ( *´艸｀) kg
Body fat percentage : ( ｀ー´)ノ %
The distance I ran : 6.2 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 100 times
Stretch training : 20 min
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ハンバーグもシチューも食べたかった日
ハンバーグ入りシチューにぶつ切りネギを入れて
蕪の甘酢漬けと茹で野菜のサラダでいただきます！
2014/2/12 Wed
My weight : ( *´艸｀) kg
Body fat percentage : ( ｀ー´)ノ %
The distance I ran : 5.5 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 100 times
Stretch training : 20 min
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春も近い
少し暖かいので庭を散策
ビニールの陰に水仙が
庭木の陰にうつむき加減のクリスマスローズが
2014/2/14 Mon
My weight : ( *´艸｀) kg
Body fat percentage : ( ｀ー´)ノ %
The distance I ran : 5.1 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times
Stretch training : 20 min
ビニールの陰に水仙が
庭木の陰にうつむき加減のクリスマスローズが
2014/2/14 Mon
My weight : ( *´艸｀) kg
Body fat percentage : ( ｀ー´)ノ %
The distance I ran : 5.1 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times
Stretch training : 20 min
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