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2014年02月 - Daydreaming
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春も近い

少し暖かいので庭を散策
ビニールの陰に水仙が



庭木の陰にうつむき加減のクリスマスローズが
RIMG1739.jpg



2014/2/14 Mon
My weight : ( *´艸`) kg
Body fat percentage : ( `ー´)ノ %
The distance I ran : 5.1 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times
Stretch training : 20 min
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ハンバーグもシチューも食べたかった日



ハンバーグ入りシチューにぶつ切りネギを入れて
蕪の甘酢漬けと茹で野菜のサラダでいただきます!


2014/2/12 Wed
My weight : ( *´艸`) kg
Body fat percentage : ( `ー´)ノ %
The distance I ran : 5.5 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 100 times
Stretch training : 20 min
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カニカニ

雪の為
高速道路が閉鎖され
カニバスは出ません!!
残念!
今日の昼は4杯のカニで満腹になるはずだった 



2014/2/5 Wed
My weight : ( *´艸`) kg
Body fat percentage : ( `ー´)ノ %
The distance I ran : 6.2 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 100 times
Stretch training : 20 min
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漬物3種



黄色い輪切りは婆様手製の沢庵だが
夫が「まずい・硬い」と騒ぐので
酒粕・甘酒・味噌の混合物に漬け込んでみた
だんだんと味がまろやかになる
酒成分は素材を柔らかくするのかな

細く切った茶色は 
やがては奈良漬になるであろう大根の粕漬
しょっちゅう食べるのでなかなか奈良漬に到達しない

それと白菜の浅漬け
今夜も食が進みそうだ
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