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2013年11月 - Daydreaming
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やっぱりね

2013/11/22 Fri
My weight : ( *´艸`) kg
Body fat percentage : ( `ー´)ノ %
The distance I ran : 5.6 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 120 times
Stretch training : 20 min

やっぱり やっぱりね!
ドンパチ花火のように暴騰しても
月末でも 下がるよね!
週末だし 上がりすぎよね
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腹筋頑張りました

2013/11/20 Wed
My weight : ( *´艸`) kg
Body fat percentage : ( `ー´)ノ %
The distance I ran : 4.2 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 90 times
Stretch training : 20 min

ユニクロのカーデガンの腕がキツイ!
細めのスラックスを穿きたい!
正月までに結果を出したい!

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今日も朝から

株は時間が潰せるわあ
きょうも朝から増資して楽し~

PCに張り付く時間が長いおかげで
体重は増えるわ ウエスト周りは太くなるわ
捨てようかと思ってた太めのスラックスも今はピッタリフィット

ということで
さぼり気味だったトレーニングもまじめにやりました~
2013/11/11 Mon
My weight : ( *´艸`) kg ← 書けない
Body fat percentage : ( `ー´)ノ % ← 計りたくない今日この頃
The distance I ran : 3.5 km / 30 min
The total hours of muscle training : 30 min
Abdominal training : 40 times
Stretch training : 20 min

真面目にやるとお腹がグー
行きつけのパン屋でチーズパン
うふふ 
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マイレージバンク特典

時々ヨーロッパへ行くとマイレージが貯まる
貯まるなら貯めようじゃないかと頑張ってはみるが
仕事で海外でも行かない限りほとんど貯まらない
じゃあ~ 失効しないうちに些少ながら交換するかあ~ 



以前あったお煎餅の注文もなくなり
ハンバーガーチケットも交換中止
交換可能なのはお野菜しかない
2000ポイントを使って送料込みで1250円の追加って
なんだかなあ~~ 得なのか損なのかわからない特典である

今回でほぼ使い切ったので
もうjalポイント貯めるのやめる!
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