食べたもの
Monday. 5/30/2022
The distance I ran (or walked) : ** km / ** min
The total hours of muscle training : ** min
(Abdominal training : 40 times)
Stretch training : 50 min
１週間ぶりにジムへ
体調も崩してたので軽めに終える
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
左から
上海の海鮮料理屋で上海ガニ
八達嶺で秘書さんと３人でジャジャミィエン
街で見つけたフードコートで昼食
フードコートでも手作りだから十分美味しい
この頃は海老が好きだった
日本と違って冷凍じゃなく新鮮でプリプリして美味
茄子の肉味噌餡かけ 高温調理だから美味しいねえ
家だと出来ないよ
中華は 人数＊２＋１（皿）を注文するのが一般的なんだとか
肉か魚介２～３皿 野菜２～３皿 炭水化物１～２皿・・・注文はするけど
四国の田舎で「食べ物を残しちゃいけません」と育ったから
「残す」事に罪悪感がある
結果 「う～くるしい～」とホテルの部屋でひっくり返る
フォアグラのアヒルガチョウかブロイラーになった気分
あれフォアグラってアヒル？ガチョウ？
The distance I ran (or walked) : ** km / ** min
The total hours of muscle training : ** min
(Abdominal training : 40 times)
Stretch training : 50 min
１週間ぶりにジムへ
体調も崩してたので軽めに終える
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
左から
上海の海鮮料理屋で上海ガニ
八達嶺で秘書さんと３人でジャジャミィエン
街で見つけたフードコートで昼食
フードコートでも手作りだから十分美味しい
この頃は海老が好きだった
日本と違って冷凍じゃなく新鮮でプリプリして美味
茄子の肉味噌餡かけ 高温調理だから美味しいねえ
家だと出来ないよ
中華は 人数＊２＋１（皿）を注文するのが一般的なんだとか
肉か魚介２～３皿 野菜２～３皿 炭水化物１～２皿・・・注文はするけど
四国の田舎で「食べ物を残しちゃいけません」と育ったから
「残す」事に罪悪感がある
結果 「う～くるしい～」とホテルの部屋でひっくり返る
フォアグラの
あれフォアグラってアヒル？ガチョウ？
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でやっとまともに診て貰えるらしいから
